Let's Zumba bebeh!

Anyone yang suka sangat joget2 nari2 let's join this. Best okay. 

Sesiapa yang malas nak exercise, nak joging tu pon meh join this. Daripada duk mengangkang depan tv makan snek yang boleh menggemukkan badan, baik exercise. Boleh bakar lemak bawah kulit tuh.

Biasa lah pompuan. Malas tu datang sebab ade perasaan malu.
Kengkadang bukan malas sangat pon nak joging, cume malu je betol tak?
Malu nak joging depan orang ramai, takut orang nampak lemak kat perut goyang goyang.
Malu sebab ramai lelaki. Ape benda yang malu pon tak tahu lah. hahaahaha...

So ape kate join Zumba nih. Boleh ganti dengan joging tuh. Jangan bimbang, this activity for ladies only.
Best kan? Boleh lah ti nak goyang lebih lebih skit. Kite2 je yang tengok. hehe ;-)

Yes. Ni pon salah satu exercise taw. Ape ingat joging pi gym je exercise, joget2 pon boleh di kategorikan exercise okay. Benda2 yang boleh mengeluarkan peluh adalah exercise. Kemas umah jemur baju pon kuar peluh, and it's also call exercise. Tapi sikit je lah peluh yang kuar, 1 ml pon x sampai agaknye ekekeekekee....

Tengok tarikh kat atas tuh macam lambat lagi kan? It's okay.

Zumba nih ade hari2. Yang kat atas tuh special skit sebab party. Ade free tea ape sume.

Yang hari2 punya just buat kecik je. Buat kat gym. Ala ala besar studio tarian camtu laa.

Nah the full schedule of this zumba activities for weekly. So, no excuses lah lepas nih okay! ;-)

Kalau pagi tak leh nak join sebab kerja, korang boleh join malam. Boleh lah kita jumpa sembang2 nanti.
My time is Saturday. Rabu kalau rajin je pegi. haha...

See you there! Ihikss..